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筋トレして身体能力を上げよう
2012年08月04日
学生の頃は、よく筋トレして身体を鍛えていたものだ。
その甲斐もあって、今でも割りと筋肉質な身体をしていると思っていた。
しかし、後輩の女性社員に飲み会の席で、先輩も身体鍛えた方が良いですよ~。
と言われてしまった。
結構屈辱だ。自分では筋肉質だと思っていたのだが、そうでもないのかもしれない。
もう一度、筋トレして鍛えなおそうと思う。
オリンピックを見ていると、さすがにアスリートは引き締まった身体をしているなぁと思う。
せっかくなので、アスリート並みの身体を作り上げたいと思う。
筋トレは、がむしゃらに行えば良いというものではない。
トレーニング後の栄養補給と休養が重要なのである。
タンパク質を効率良く補給し、そして超回復させるため、48時間の休養は絶対に必要である。
と言っても、そんなこと言われだしたのは、ここ10年程度のことだ。
むかしは、根性で毎日毎日がむしゃらに鍛えたものだ。
インターネットが普及して、正しい知識が手軽に得られるようになったのは、かなり大きい発展だと思う。
私が学生の頃は、筋肉痛であっても関係なしに練習させられた。
水分補給もなかなかできなかった。
今のアスリートは科学的トレーニングによって、以前とは比べ物にならない程成績がよくなった。
これからも、スポーツは楽しめそうだと思う。
その甲斐もあって、今でも割りと筋肉質な身体をしていると思っていた。
しかし、後輩の女性社員に飲み会の席で、先輩も身体鍛えた方が良いですよ~。
と言われてしまった。
結構屈辱だ。自分では筋肉質だと思っていたのだが、そうでもないのかもしれない。
もう一度、筋トレして鍛えなおそうと思う。
オリンピックを見ていると、さすがにアスリートは引き締まった身体をしているなぁと思う。
せっかくなので、アスリート並みの身体を作り上げたいと思う。
筋トレは、がむしゃらに行えば良いというものではない。
トレーニング後の栄養補給と休養が重要なのである。
タンパク質を効率良く補給し、そして超回復させるため、48時間の休養は絶対に必要である。
と言っても、そんなこと言われだしたのは、ここ10年程度のことだ。
むかしは、根性で毎日毎日がむしゃらに鍛えたものだ。
インターネットが普及して、正しい知識が手軽に得られるようになったのは、かなり大きい発展だと思う。
私が学生の頃は、筋肉痛であっても関係なしに練習させられた。
水分補給もなかなかできなかった。
今のアスリートは科学的トレーニングによって、以前とは比べ物にならない程成績がよくなった。
これからも、スポーツは楽しめそうだと思う。
君とならオンラインゲームがしたい。
2012年06月06日
そろそろ、彼女が欲しい。
果ては結婚したい。
しかし、楽しい生活を送るのなら、必ず趣味が合わないと駄目だと思う。
オンラインゲームが趣味の女性って本当にいるのかな。
現実世界で会う女性は、オンラインゲームしているという人は、なかなかいない。
というか、皆無に等しい。
ブログで、女性が書いており、なおかつオンラインゲームのことを題材にしている人はいないだろうか?
仮想世界で、いくら女性を名乗ろうとも、それが真実とは限らないからだ。
そう思って、色々検索してみた。
いないね・・・。たぶん書いている人みんな男だわ。
てか、仮に女性っぽかったとして、それが本当かうそか分からないことに変わりないと気付いた。
果ては結婚したい。
しかし、楽しい生活を送るのなら、必ず趣味が合わないと駄目だと思う。
オンラインゲームが趣味の女性って本当にいるのかな。
現実世界で会う女性は、オンラインゲームしているという人は、なかなかいない。
というか、皆無に等しい。
ブログで、女性が書いており、なおかつオンラインゲームのことを題材にしている人はいないだろうか?
仮想世界で、いくら女性を名乗ろうとも、それが真実とは限らないからだ。
そう思って、色々検索してみた。
いないね・・・。たぶん書いている人みんな男だわ。
てか、仮に女性っぽかったとして、それが本当かうそか分からないことに変わりないと気付いた。
お薦めサイトのご紹介01
2012年04月21日
お薦めのサイトをランキングで紹介するよ。
みんな楽しんでね。
お化粧してお出かけしよう
家庭教師と塾
京都観光へGO
健康覚書
法律豆知識
お洒落のコツを知ろう
コラーゲン大好き
映画監督お薦めと特徴
海外旅行お薦めスポット
無料オンラインゲームで遊ぼう
お酒に合うね!おいしいおつまみ
時代劇を楽しもう
就職に役立つ資格
大学受験どこ受ける?
中国旅行に行くなら見ておきたいスポット
お土産おすすめ品はこれ
ゲームのヒットソフト
この漫画が本当に面白い
ハリウッドスターを調べよう
医療事務に就職しよう
FXの豆知識を知っておこう
オンラインゲームのお薦めタイトル
サッカー観戦を楽しむために
株をする前にまずは知ろう
野球中継を楽しむためには
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オンラインゲームのお薦めタイトル
サッカー観戦を楽しむために
株をする前にまずは知ろう
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オンラインゲームの評価
2012年02月13日
オンラインゲームは、世間的な風当たりが強く、良い評判を聞かない。
簡単に言えば、プレイヤーの人間的質が低いということだ。
自分の面が割れていないことを良いことに、やりたい放題の人間が多く、
また、素直でだまされやすい人が多い。(だまされた人に非はないですけどね)
プレイヤーの年齢が低く、世間知らずなプレイヤーが多いことが、一番の原因
だと思うが、こういう世間知らずの学生を狙った悪質なプレイヤーも多いのでは
ないだろうか?
オンラインゲームの世界は現実世界ではないが、現実世界に極めて近い環境にある。
そんな、大人のいない学生ばかりの世界では、むちゃくちゃな世界になってしまう
のは、当たり前なのだ。
オンラインゲームの世界にも、警察のような抑止力のある何かが、必要なのではない
かと思う。
簡単に言えば、プレイヤーの人間的質が低いということだ。
自分の面が割れていないことを良いことに、やりたい放題の人間が多く、
また、素直でだまされやすい人が多い。(だまされた人に非はないですけどね)
プレイヤーの年齢が低く、世間知らずなプレイヤーが多いことが、一番の原因
だと思うが、こういう世間知らずの学生を狙った悪質なプレイヤーも多いのでは
ないだろうか?
オンラインゲームの世界は現実世界ではないが、現実世界に極めて近い環境にある。
そんな、大人のいない学生ばかりの世界では、むちゃくちゃな世界になってしまう
のは、当たり前なのだ。
オンラインゲームの世界にも、警察のような抑止力のある何かが、必要なのではない
かと思う。
オンラインゲームをするんじゃ
2011年12月11日
昔からTVゲームが好きでした。
ドラクエとかFFとか、結構やり込むタイプでしたね。
レベルを99まで上げることが大好きでした。
ドラクエ5とか、仲間にできるモンスターを全部仲間にしました。
高校生位になると、ステータス上げに命を燃やしていました。
FF7の主人公のリミット技「ちょうきゅうぶしんはざん」
(変換めんどくさいのですんません)
は、全ダメージ9,999与えられる位「力」というステータスを上げました。
大学生になると、あれだけゲームやっていたのに、オンラインゲームとい
う世界には入りこみませんでした。
最近彼女と別れました。
社会人になると、出会いがありませんよ。
だからヒマなのです。
というわけで、オンラインゲームにチャレンジしてみようかと思います。
なんかお薦めとかあったら、教えてください。
ドラクエとかFFとか、結構やり込むタイプでしたね。
レベルを99まで上げることが大好きでした。
ドラクエ5とか、仲間にできるモンスターを全部仲間にしました。
高校生位になると、ステータス上げに命を燃やしていました。
FF7の主人公のリミット技「ちょうきゅうぶしんはざん」
(変換めんどくさいのですんません)
は、全ダメージ9,999与えられる位「力」というステータスを上げました。
大学生になると、あれだけゲームやっていたのに、オンラインゲームとい
う世界には入りこみませんでした。
最近彼女と別れました。
社会人になると、出会いがありませんよ。
だからヒマなのです。
というわけで、オンラインゲームにチャレンジしてみようかと思います。
なんかお薦めとかあったら、教えてください。